Tüm Kategorileri Göster (Konser, Tiyatro, Sergi, Kurs, Eğitim, Kamp, Yarışma, Konferans, Seminer, Gezi, Fuar, Festival, İmza Günü, Panel, Webiner ve daha birçoğu
zEtkinlik.com Yeni Etkinlik Rehberiniz
zEtkinlik.com a Giriş Yap
zEtkinlik.com Etkinlik Havuzundaki Binlerce Etkinliğe Etkinlik Gezginimiz ile Arama Yaparak Ulaşabilirsiniz.
KONSERSAHNE SANATLARIEĞİTİMSPORFUARGEZİSERGİYARIŞMA
Sana en yakın etkinlikeri bul -  Etkinlik Havuzumuzda sana uygun bir çok etkinlik var. Etkinlik Gezginimizi Kullanın

Etkinlik Şehrinizi Seçiniz


 

Kahkaha Meditasyonu etkinliği.

Kahkaha Meditasyonu

  • Tarih:07 Ağustos Çarşamba
  • Yer:Galeri Feriye
  • Ekleyen:ZEtkinlikAbone Ol

Kahkaha Meditasyonu

Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini FaceBook'ta paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Twitter'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Google+'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Pintereset'de paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini WhatsApp'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğinin Kaynak Web Sayfasını Aç!

Kahkaha Meditasyonu etkinliği.

07 Ağustos 2019/Çarşamba 19:30 Bu Etkinliği Kaçırdınız! :(

Kahkaha Meditasyonu, Park Feriye'de sizlerle..

.Meditasyonların en "kolayı" olarak bilinen Kahkaha Meditasyonu, düşüncelerimizi, hislerimizi ve enerjimizi an da, kolayca değiştirip dönüştürebilen ve hatta bizleri çocukluğumuzdaki doğal neşe haline götüren ve bu neşeyi hayatımıza tekrar katan keyifli bir meditasyon çalışmasıdır! Sanıldığının aksine kahkaha atabilmek için dışsal bir tetkliyiciye ihtiyacımız yok! Sadece ve sadece kendimiz için açık bir kalp, huzurlu bir zihin ve sağlıklı bir beden için kahkaha atabiliriz!Kahkaha kendimizle olan bağımızı kuvvetlendirir, ve bununla birlikde bulaşıcı olduğundan çervemizle kurduğumuz bağları güçlendirir!Kahkaha Meditasyonunun Faydaları:- Kortizol ve Epinefrin seviyelerini düşürerek stresi azaltır, zorlu koşullarla mücadele etme gücünü arttırır, kan basıncı ve akışını düzenler, kan şekerini düzenler, acıya direnci arttırır.- Keyif ve ödül hissi veren, mutluluk hormonları Endorfin, Serotonin ve Dopamin salgısını artırarak kalp atışımızı hızlandırır, kan dolaşımımızı artırır, gerginlikleri ve ağrıları geçirir.- Doğal Antihistaminikler salgılaması için vücudu uyarır. Ayrıca vücutta üretilen, bizim koruyucularımız olan T-hücrelerini aktive eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir.- Solunum, karın, sırt, bacak ve yüz kasları için muhteşem bir egzersizdir. Güçlü bir kahkaha diyaframı titreştirir, derin nefes almak da daha fazla oksijenin girmesi anlamına gelir.- Pozitif düşünceyi ve şefkati arttırır.- Birlik yaratırUygulayıcılar:Dilara Moran:“Eğitimimi Amerika’da reklamcılık ve iletişim üzerine yapıp, iş hayatıma ise daha lise yıllarında Ogilvy & Mather’da çalışarak başladım. Ogilvy New York/Bangkok/ İstanbul olmak üzere dünyanın birçok yerinde reklamcılık ve yaratıcı pazarlama çözümleri üzerine çalışmalar yaptım. 14 seneden sonra reklam sektöründen ayrılıp, sosyal sorumluluk projelerine başladım, yarattım ve uyguladım. Daha sonra kendime dönerek, uzun zamandır beni çağıran yola girdim. Ocak 2016 da "İlham Nefesi" Koçluğu eğitimini tamamladım, bu hayatta bana mutluluk katan öğrenmelerime devam ettim ve ediyorum: 2017- 60 saatlik Restorative Yoga, Nisan 2019- Yale Universitesi Mutluluk Bilimi, 150 saatlik Ayurveda:Hayat Bilimi, Şamanik Temeller eğitimlerini Mayıs 2019 da tamamladım. KahkahaTerapisti eğitimimi Haziran 2019 da tamamlayacağım. Şubat 2019 itibari ile hayalim olan Dilight Podcast serime başladım ve her hafta 8 ayrı platformda yayınlanan bu podcastlerde konuklarım ve tek olarak öğrendiklerimi, deneyimlerimi açtığım sevgi, güç ve bilgelik alanı içinde paylaşmaya devam ediyorum.”Seda Vardı“İşletme Yüksek Lisanslı bir Mühendis olarak kurumsal hayatta geçirdiğim uzun yıllar beni içsel bir arayışayönlendirdi. Bu şekilde 2012 yılında Reiki çalışmalarıyla farkındalık yoluna adım attım. Zihinsel süreçlerin keşfi ve kabulunun ardından 2014 yılında İlham Nefesi ile tanıştım ve hayatımdaki dönüşüm somut hale gelmeye başladı. Bu dönüşümü ve ilhamı başkalarıyla da paylaşabilmek için 2016 yılında profesyonel olarak nefes koçu olma kararı aldım. Son 3 yıldır aktif olarak nefes seansları yapıyorum, gruplarla farkındalık atölyeleri düzenliyorum.2017 yılında Hindistan’da geçirdiğim günler ve Osho meditasyonları içsel yolculuğumu derinleştirirken, yolunu paylaşan olarak da daha ileri gitmem için beni güçlendirdi. 2018 yılından beri kendi adımı taşıyan youtube kanalımda nefes, meditasyon ve yoga ile gelen farkındalıklarımı ve deneyimlerimi paylaşarak daha fazla insanınfarkındalık ve kişisel yoluna katkıda bulunmaya çalışıyorum. Derki isimli spiritüel dergide yine benzer şekilde makaleler yazıyorum. 7 yılı aşkın süredir içinde bulunduğum bu yolun en üst noktasını ise yoga ile tanışarak deneyimledim. İnsanlar genelde yoga ile fiziksel düzlemde tanışıyorlar, sonradan derinleşiyorlar. Benim için ise tam tersi oldu; yoga benim içinde bulunduğum derinliklerden ifade bularak somut ve sürekli bir yaratımın ve simyanın, bendenbağımsız ancak benim aracılığımla meydana gelmesini sağladı. Bu bilgiye layık olmaya çalışmak bile benim için onurdur. İlahi olana aracılık ederek paylaşabilmek ise hazzın en üst noktası.”

Bu Etkinlik İçin Bir Yorum Girin

Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini FaceBook'ta paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Twitter'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Google+'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini Pintereset'de paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğini WhatsApp'da paylaş!Kahkaha Meditasyonu Etkinliğinin Kaynak Web Sayfasını Aç!
yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar yorumlar

İlginizi Çekebilecek Diğer Etkinlikler

Raku’nun Mangaları etkinliğini gösterRaku’nun Mangaları
22 Ağustos

Karmaşık Olmayan Bir Dünyanın Basitleştirilmesi etkinliğini gösterKarmaşık Olmayan Bir Dünyanın Basitleştirilmesi
22 Ağustos
Karikatür Evi

Nâzım Hikmet Portreleri etkinliğini gösterNâzım Hikmet Portreleri
22 Ağustos
Gençlik Sanat Merkezi

Kedi Kız, Tarzan ve Zagor etkinliğini gösterKedi Kız, Tarzan ve Zagor
22 Ağustos
Yeldeğirmeni Sanat

MSA - Kışa Hazırlık etkinliğini gösterMSA - Kışa Hazırlık
22 Ağustos
Mutfak Sanatları Akademisi (MSA)

Siccin 6 etkinliğini gösterSiccin 6
22 Ağustos
TİM Sinemaları

Dora ve Kayıp Altın Şehri etkinliğini gösterDora ve Kayıp Altın Şehri
22 Ağustos
TİM Sinemaları

Angry Birds 2 etkinliğini gösterAngry Birds 2
22 Ağustos
TİM Sinemaları

Mitlerin 50 Tonu etkinliğini gösterMitlerin 50 Tonu
22 Ağustos

Kadıköy Kartpostalları etkinliğini gösterKadıköy Kartpostalları
22 Ağustos

Osmanlı’dan Günümüze İlk Sayılarıyla Mizah Dergileri etkinliğini gösterOsmanlı’dan Günümüze İlk Sayılarıyla Mizah Dergileri
22 Ağustos

Masterpiece Göztepe Heykel - Blossom etkinliğini gösterMasterpiece Göztepe Heykel - Blossom
22 Ağustos
Masterpiece Göztepe

Kartpostallarla Kadıköy etkinliğini gösterKartpostallarla Kadıköy
22 Ağustos

Müzecilik ve Sokol Ödülü etkinliğini gösterMüzecilik ve Sokol Ödülü
22 Ağustos

Doubles Vies / Çifte Hayatlar etkinliğini gösterDoubles Vies / Çifte Hayatlar
22 Ağustos
UNIQ Açıkhava

Rafet El Roman & Deniz Seki etkinliğini gösterRafet El Roman & Deniz Seki
22 Ağustos
İstanbul Büyükşehir Belediyesi Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Tiyatrosu

İzel etkinliğini gösterİzel
22 Ağustos
Mask Beach

SALON 2 DENEME etkinliğini gösterSALON 2 DENEME
22 Ağustos
Atlas Sineması

SALON 3 DENEME etkinliğini gösterSALON 3 DENEME
22 Ağustos
Atlas Sineması

SALON 1 DENEME etkinliğini gösterSALON 1 DENEME
22 Ağustos
Atlas Sineması